<?xml version="1.0"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" xml:lang="si">
		<id>http://encyclopedia.gov.lk/ltrl_cyclopedia/si_encyclopediaV2/index.php?action=history&amp;feed=atom&amp;title=%E0%B6%A2%E0%B7%91%E0%B6%B8%E0%B7%8A_%28Jam%29</id>
		<title>ජෑම් (Jam) - සංශෝධන ඉතිහාසය</title>
		<link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://encyclopedia.gov.lk/ltrl_cyclopedia/si_encyclopediaV2/index.php?action=history&amp;feed=atom&amp;title=%E0%B6%A2%E0%B7%91%E0%B6%B8%E0%B7%8A_%28Jam%29"/>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="http://encyclopedia.gov.lk/ltrl_cyclopedia/si_encyclopediaV2/index.php?title=%E0%B6%A2%E0%B7%91%E0%B6%B8%E0%B7%8A_(Jam)&amp;action=history"/>
		<updated>2026-05-13T22:13:27Z</updated>
		<subtitle>විකියෙහි මෙම පිටුව සඳහා ඇති සංශෝධන ඉතිහාසය</subtitle>
		<generator>MediaWiki </generator>

	<entry>
		<id>http://encyclopedia.gov.lk/ltrl_cyclopedia/si_encyclopediaV2/index.php?title=%E0%B6%A2%E0%B7%91%E0%B6%B8%E0%B7%8A_(Jam)&amp;diff=1094&amp;oldid=prev</id>
		<title>ඉන්දික විසින් 09:24, 20 සැප්තැම්බර් 2017 හිදී</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="http://encyclopedia.gov.lk/ltrl_cyclopedia/si_encyclopediaV2/index.php?title=%E0%B6%A2%E0%B7%91%E0%B6%B8%E0%B7%8A_(Jam)&amp;diff=1094&amp;oldid=prev"/>
				<updated>2017-09-20T09:24:36Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;table class=&quot;diff diff-contentalign-left&quot; data-mw=&quot;interface&quot;&gt;
				&lt;col class='diff-marker' /&gt;
				&lt;col class='diff-content' /&gt;
				&lt;col class='diff-marker' /&gt;
				&lt;col class='diff-content' /&gt;
				&lt;tr style='vertical-align: top;' lang='si'&gt;
				&lt;td colspan='2' style=&quot;background-color: white; color:black; text-align: center;&quot;&gt;← පැරණි සංශෝධනය&lt;/td&gt;
				&lt;td colspan='2' style=&quot;background-color: white; color:black; text-align: center;&quot;&gt;09:24, 20 සැප්තැම්බර් 2017 තෙක් සංශෝධනය&lt;/td&gt;
				&lt;/tr&gt;&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-lineno&quot; id=&quot;mw-diff-left-l1&quot; &gt;1 පේළිය:&lt;/td&gt;
&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-lineno&quot;&gt;1 පේළිය:&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;ජෑම් (Jam). තනි පලතුරු වර්ගයකින් හෝ පලතුරු මිශ‍්‍රණයක යුෂ හෝ එහි පල්පය හෝ උපයෝගී කොටගෙන&amp;#160; සීනි හා පෙක්ටීන් යොදා තනා ගනු ලබන මෘදු ආහාරයකි. එමෙන් ම ජෑම් මෙලෙක් වූ එහෙත් ඝන වූ ස්වභාවයකින් යුතු අතර පැතලි තලයක් සහිත උපකරණයකින් යම් මතුපිටක පතුරා තැවරිය හැකි ජල්ලියකි. පලතුරක වූ ස්වාභාවික රස ගුණ (wholsome) රැකෙන අයුරින් පලතුරු කල්තබා ගැනීමේ ක‍්‍රමයක් ලෙස ජෑම් භාවිත වේ. පාන් මත තැවරුමක් ලෙස සාමාන්‍ය ජනයා අතර ජෑම් ප‍්‍රකට වුව ද බිස්කට් සහ වෙනත් බේකරි නිෂ්පාදනවල පිරවුමක් ලෙස ද එය භාවිත කළ හැක.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;ජෑම් (Jam). තනි පලතුරු වර්ගයකින් හෝ පලතුරු මිශ‍්‍රණයක යුෂ හෝ එහි පල්පය හෝ උපයෝගී කොටගෙන&amp;#160; සීනි හා පෙක්ටීන් යොදා තනා ගනු ලබන මෘදු ආහාරයකි. එමෙන් ම ජෑම් මෙලෙක් වූ එහෙත් ඝන වූ ස්වභාවයකින් යුතු අතර පැතලි තලයක් සහිත උපකරණයකින් යම් මතුපිටක පතුරා තැවරිය හැකි ජල්ලියකි. පලතුරක වූ ස්වාභාවික රස ගුණ (wholsome) රැකෙන අයුරින් පලතුරු කල්තබා ගැනීමේ ක‍්‍රමයක් ලෙස ජෑම් භාවිත වේ. පාන් මත තැවරුමක් ලෙස සාමාන්‍ය ජනයා අතර ජෑම් ප‍්‍රකට වුව ද බිස්කට් සහ වෙනත් බේකරි නිෂ්පාදනවල පිරවුමක් ලෙස ද එය භාවිත කළ හැක.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;−&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color:black; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;'''ඉතිහාසය''' : අවාරයේ ප‍්‍රයෝජනයට ගැනීම පිණිස විවිධාකාර ලෙස කල්තබා ගැනීමට සැකසූ ආහාර වර්ග අනාදිමත් කාලයක පටන් පැවැතිණ. ඒ අතර රජවරුන්ගේ සුපිරි අතුරුපසක් ලෙස අතීතයෙහි ජෑම් පැවති බවට සාධක ඇත. උක්සීනි, ජෑම් තැනීම සඳහා යොදාගත් එක් ප‍්‍රධාන අමුද්‍රව්‍යයකි. අතීතයෙහි මැදපෙරදිග උක් ඉතා සරුවට වැඩුණු &lt;del class=&quot;diffchange diffchange-inline&quot;&gt;හෙයිනජෑම් . &lt;/del&gt;තනි පලතුරු වර්ගයකින් හෝ පලතුරු මිශ‍්‍රණයක යුෂ හෝ එහි පල්පය හෝ උපයෝගී කොටගෙන&amp;#160; සීනි හා පෙක්ටීන් යොදා තනා ගනු ලබන මෘදු ආහාරයකි. එමෙන් ම ජෑම් මෙලෙක් වූ එහෙත් ඝන වූ ස්වභාවයකින් යුතු අතර පැතලි තලයක් සහිත උපකරණයකින් යම් මතුපිටක පතුරා තැවරිය හැකි ජල්ලියකි. පලතුරක වූ ස්වාභාවික රස ගුණ රැකෙන අයුරින් පලතුරු කල්තබා ගැනීමේ ක‍්‍රමයක් ලෙස ජෑම් භාවිත වේ. පාන් මත තැවරුමක් ලෙස සාමාන්‍ය ජනයා අතර ජෑම් ප‍්‍රකට වුව ද බිස්කට් සහ වෙනත් බේකරි නිෂ්පාදනවල පිරවුමක් ලෙස ද එය භාවිත කළ හැක.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;+&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color:black; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;'''ඉතිහාසය''' : අවාරයේ ප‍්‍රයෝජනයට ගැනීම පිණිස විවිධාකාර ලෙස කල්තබා ගැනීමට සැකසූ ආහාර වර්ග අනාදිමත් කාලයක පටන් පැවැතිණ. ඒ අතර රජවරුන්ගේ සුපිරි අතුරුපසක් ලෙස අතීතයෙහි ජෑම් පැවති බවට සාධක ඇත. උක්සීනි, ජෑම් තැනීම සඳහා යොදාගත් එක් ප‍්‍රධාන අමුද්‍රව්‍යයකි. අතීතයෙහි මැදපෙරදිග උක් ඉතා සරුවට වැඩුණු &lt;ins class=&quot;diffchange diffchange-inline&quot;&gt;හෙයින්, ජෑම් &lt;/ins&gt;තනි පලතුරු වර්ගයකින් හෝ පලතුරු මිශ‍්‍රණයක යුෂ හෝ එහි පල්පය හෝ උපයෝගී කොටගෙන&amp;#160; සීනි හා පෙක්ටීන් යොදා තනා ගනු ලබන මෘදු ආහාරයකි. එමෙන් ම ජෑම් මෙලෙක් වූ එහෙත් ඝන වූ ස්වභාවයකින් යුතු අතර පැතලි තලයක් සහිත උපකරණයකින් යම් මතුපිටක පතුරා තැවරිය හැකි ජල්ලියකි. පලතුරක වූ ස්වාභාවික රස ගුණ රැකෙන අයුරින් පලතුරු කල්තබා ගැනීමේ ක‍්‍රමයක් ලෙස ජෑම් භාවිත වේ. පාන් මත තැවරුමක් ලෙස සාමාන්‍ය ජනයා අතර ජෑම් ප‍්‍රකට වුව ද බිස්කට් සහ වෙනත් බේකරි නිෂ්පාදනවල පිරවුමක් ලෙස ද එය භාවිත කළ හැක.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;කි‍්‍ර.ව. පළමු සියවසේ පමණ රෝමයේ විසූ සූපවේදයකු වන මාකුස් ගැවියස් ඇපිසියස් (Marcus Gavius Apicius) විසින් ලතින් බසින් රචිත ‘සූප හා සම්බන්ධ කරුණු’ පිළිබඳ ලියැවුණ ග‍්‍රන්ථයෙහි ජෑම් පිළිබඳ මුල් ම සටහන් හමුවේ. කි‍්‍ර.ව. 11-13 සියවස්හි පැවති කුරුස යුද්ධයෙන් (Crusade) පසු සොල්දාදුවන් මැදපෙරදිග සිට ආපසු පැමිණීමේ දී විවිධාකාර සංරක්ෂිත ආහාර රැගෙන එන ලදි. ඒ හරහා ‘ජෑම්’ නම් වූ කල් තබා ගැනීමට සැකසූ ආහාරය ප‍්‍රථමයෙන් යුරෝපයට හඳුන්වා දෙන්නට ඇතැයි විශ්වාසයක් පවතී. පශ්චාත් මධ්‍යතන යුගයේ මෙය ඉතා ප‍්‍රකට ආහාරයක් විය. එමෙන් ම බටහිර ඉන්දීය කොදෙව්වන් අතර පාරම්පරික ව පැවැති පලතුරු සංරක්ෂක ක‍්‍රම, 16 වන සියවසේ පමණ යුරෝපයට ආගමනය වූ බව ද සඳහන් වේ.	&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;කි‍්‍ර.ව. පළමු සියවසේ පමණ රෝමයේ විසූ සූපවේදයකු වන මාකුස් ගැවියස් ඇපිසියස් (Marcus Gavius Apicius) විසින් ලතින් බසින් රචිත ‘සූප හා සම්බන්ධ කරුණු’ පිළිබඳ ලියැවුණ ග‍්‍රන්ථයෙහි ජෑම් පිළිබඳ මුල් ම සටහන් හමුවේ. කි‍්‍ර.ව. 11-13 සියවස්හි පැවති කුරුස යුද්ධයෙන් (Crusade) පසු සොල්දාදුවන් මැදපෙරදිග සිට ආපසු පැමිණීමේ දී විවිධාකාර සංරක්ෂිත ආහාර රැගෙන එන ලදි. ඒ හරහා ‘ජෑම්’ නම් වූ කල් තබා ගැනීමට සැකසූ ආහාරය ප‍්‍රථමයෙන් යුරෝපයට හඳුන්වා දෙන්නට ඇතැයි විශ්වාසයක් පවතී. පශ්චාත් මධ්‍යතන යුගයේ මෙය ඉතා ප‍්‍රකට ආහාරයක් විය. එමෙන් ම බටහිර ඉන්දීය කොදෙව්වන් අතර පාරම්පරික ව පැවැති පලතුරු සංරක්ෂක ක‍්‍රම, 16 වන සියවසේ පමණ යුරෝපයට ආගමනය වූ බව ද සඳහන් වේ.	&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;−&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color:black; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;රටඉඳි &lt;del class=&quot;diffchange diffchange-inline&quot;&gt;වියලා &lt;/del&gt;සකසා ගැනීමේ දී එයින් උනනු ලබන ඉඳි යුෂය හා මිශ‍්‍ර වී තැනෙන දුස්ස‍්‍රාවී මධුර තරලයේ ගුණ වඩාත් වර්ධනය කරලීම පිණිස පසුකාලීනව මීපැණි යොදා ගන්නා ලදි. මීපැණි සහ රටඉඳි අධිශක්ති ජනක ආහාර ලෙස මැදපෙරදිග රාජභෝජන අතර ප‍්‍රකට ව පැවතිණ. මීපැණිවල ගිල්වන ලද රටඉඳි, යට කී රටඉඳි-පැණියෙහි ගිල්වා සැකසුණ ආහාරයට වඩා ශක්තිජනක මෙන් ම මධුර බව ද පසක් විය. එහෙත් එකල එම ප‍්‍රදේශවල බහුල ව තිබූ උක්පැණි, රටඉඳි හා කකාරවා ගත් කල අතිශය මධුර ප‍්‍රණීත ඝන තලපයක් තනා ගත හැකි විය. එහෙත් මින් ලද අද්දැකීමෙන් පසුව දෝසි සාදන ආකාරයට කැකෑර වූ උක්පැණියෙහි රටඉඳි හැඳි ගෑමෙන් ඝන තලපයක් බවට පෙරලා ගත හැකි බවත් එහි උසස් ප‍්‍රණිත මධුර රසයක් ලැබීමේ මෙන් ම කල්තබා ගැනීමේ හැකියාවක් ඇති බවත් පැහැදිලි විය. මෙම උකු තලප තැනීමේ ක‍්‍රමය අනෙකුත් පලතුරු සඳහා ද ක‍්‍රමයෙන් පැතිරුණි. එහි දී ඉදී, බෙරි නොවූ ඇඹුල් සහිත පලතුරු රසාංකුර තීව‍්‍ර ලෙස උත්තේජනය කරන ද්‍රව්‍යයක් බවට පෙරළා ගත හැකි බව ප‍්‍රත්‍යක්ෂ විය. රාජභෝජන අතර සූපරස රහස් විවිධ ක‍්‍රම මගින් විකාශනය වෙමින් යුරෝපය හා අනෙකුත් රටවලට පැතිරුණි. ප‍්‍රංසයේ XIV වන ලූවී රජුගේ&amp;#160; මධුර ප‍්‍රණීත ආහාර අතර රජඋයනේ සරුවට වැඩුණු විවිධ පලතුරු මගින් තැනුණ ජෑම් වර්ග රිදී බඳුන්වල&amp;#160; බහා පිළිගැන්වූ බව ද වාර්තා වේ.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;+&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color:black; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;රටඉඳි &lt;ins class=&quot;diffchange diffchange-inline&quot;&gt;වියළා &lt;/ins&gt;සකසා ගැනීමේ දී එයින් උනනු ලබන ඉඳි යුෂය හා මිශ‍්‍ර වී තැනෙන දුස්ස‍්‍රාවී මධුර තරලයේ ගුණ වඩාත් වර්ධනය කරලීම පිණිස පසුකාලීනව මීපැණි යොදා ගන්නා ලදි. මීපැණි සහ රටඉඳි අධිශක්ති ජනක ආහාර ලෙස මැදපෙරදිග රාජභෝජන අතර ප‍්‍රකට ව පැවතිණ. මීපැණිවල ගිල්වන ලද රටඉඳි, යට කී රටඉඳි-පැණියෙහි ගිල්වා සැකසුණ ආහාරයට වඩා ශක්තිජනක මෙන් ම මධුර බව ද පසක් විය. එහෙත් එකල එම ප‍්‍රදේශවල බහුල ව තිබූ උක්පැණි, රටඉඳි හා කකාරවා ගත් කල අතිශය මධුර ප‍්‍රණීත ඝන තලපයක් තනා ගත හැකි විය. එහෙත් මින් ලද අද්දැකීමෙන් පසුව දෝසි සාදන ආකාරයට කැකෑර වූ උක්පැණියෙහි රටඉඳි හැඳි ගෑමෙන් ඝන තලපයක් බවට පෙරලා ගත හැකි බවත් එහි උසස් ප‍්‍රණිත මධුර රසයක් ලැබීමේ මෙන් ම කල්තබා ගැනීමේ හැකියාවක් ඇති බවත් පැහැදිලි විය. මෙම උකු තලප තැනීමේ ක‍්‍රමය අනෙකුත් පලතුරු සඳහා ද ක‍්‍රමයෙන් පැතිරුණි. එහි දී ඉදී, බෙරි නොවූ ඇඹුල් සහිත පලතුරු රසාංකුර තීව‍්‍ර ලෙස උත්තේජනය කරන ද්‍රව්‍යයක් බවට පෙරළා ගත හැකි බව ප‍්‍රත්‍යක්ෂ විය. රාජභෝජන අතර සූපරස රහස් විවිධ ක‍්‍රම මගින් විකාශනය වෙමින් යුරෝපය හා අනෙකුත් රටවලට පැතිරුණි. ප‍්‍රංසයේ XIV වන ලූවී රජුගේ&amp;#160; මධුර ප‍්‍රණීත ආහාර අතර රජඋයනේ සරුවට වැඩුණු විවිධ පලතුරු මගින් තැනුණ ජෑම් වර්ග රිදී බඳුන්වල&amp;#160; බහා පිළිගැන්වූ බව ද වාර්තා වේ.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;තව ද නාවිකයන් අතර බහුල ශීතාදය (Scury) රෝගය මැඩ පැවැත්වීමට පලතුරුවල අඩංගු විටමින් සී උපකාරී වන බව දැනගැනීමෙන් අනතුරුව ජෑම් ඔවුන්ගේ ආහාරයේ ප‍්‍රධාන අංගයක් බවට පත්විය. &amp;#160;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;තව ද නාවිකයන් අතර බහුල ශීතාදය (Scury) රෝගය මැඩ පැවැත්වීමට පලතුරුවල අඩංගු විටමින් සී උපකාරී වන බව දැනගැනීමෙන් අනතුරුව ජෑම් ඔවුන්ගේ ආහාරයේ ප‍්‍රධාන අංගයක් බවට පත්විය. &amp;#160;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;

&lt;!-- diff cache key new_ltrl_db:diff:version:1.11a:oldid:884:newid:1094 --&gt;
&lt;/table&gt;</summary>
		<author><name>ඉන්දික</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>http://encyclopedia.gov.lk/ltrl_cyclopedia/si_encyclopediaV2/index.php?title=%E0%B6%A2%E0%B7%91%E0%B6%B8%E0%B7%8A_(Jam)&amp;diff=884&amp;oldid=prev</id>
		<title>පරිපාලක විසින් 18:52, 31 අගෝස්තු 2017 හිදී</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="http://encyclopedia.gov.lk/ltrl_cyclopedia/si_encyclopediaV2/index.php?title=%E0%B6%A2%E0%B7%91%E0%B6%B8%E0%B7%8A_(Jam)&amp;diff=884&amp;oldid=prev"/>
				<updated>2017-08-31T18:52:32Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;a href=&quot;http://encyclopedia.gov.lk/ltrl_cyclopedia/si_encyclopediaV2/index.php?title=%E0%B6%A2%E0%B7%91%E0%B6%B8%E0%B7%8A_(Jam)&amp;amp;diff=884&amp;amp;oldid=619&quot;&gt;වෙනස්කිරීම් පෙන්වන්න&lt;/a&gt;</summary>
		<author><name>පරිපාලක</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>http://encyclopedia.gov.lk/ltrl_cyclopedia/si_encyclopediaV2/index.php?title=%E0%B6%A2%E0%B7%91%E0%B6%B8%E0%B7%8A_(Jam)&amp;diff=619&amp;oldid=prev</id>
		<title>පරිපාලක විසින් 11:24, 30 අගෝස්තු 2017 හිදී</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="http://encyclopedia.gov.lk/ltrl_cyclopedia/si_encyclopediaV2/index.php?title=%E0%B6%A2%E0%B7%91%E0%B6%B8%E0%B7%8A_(Jam)&amp;diff=619&amp;oldid=prev"/>
				<updated>2017-08-30T11:24:53Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;table class=&quot;diff diff-contentalign-left&quot; data-mw=&quot;interface&quot;&gt;
				&lt;col class='diff-marker' /&gt;
				&lt;col class='diff-content' /&gt;
				&lt;col class='diff-marker' /&gt;
				&lt;col class='diff-content' /&gt;
				&lt;tr style='vertical-align: top;' lang='si'&gt;
				&lt;td colspan='2' style=&quot;background-color: white; color:black; text-align: center;&quot;&gt;← පැරණි සංශෝධනය&lt;/td&gt;
				&lt;td colspan='2' style=&quot;background-color: white; color:black; text-align: center;&quot;&gt;11:24, 30 අගෝස්තු 2017 තෙක් සංශෝධනය&lt;/td&gt;
				&lt;/tr&gt;&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-lineno&quot; id=&quot;mw-diff-left-l82&quot; &gt;82 පේළිය:&lt;/td&gt;
&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-lineno&quot;&gt;82 පේළිය:&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;ජේ. ඒ. එල්. පී. ජයකොඩි&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;ජේ. ඒ. එල්. පී. ජයකොඩි&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot;&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;+&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color:black; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;&lt;/ins&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot;&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;+&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color:black; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;&lt;/ins&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot;&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;+&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color:black; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;&amp;lt;!--Categories--&amp;gt;&lt;/ins&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot;&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;+&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color:black; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;&amp;lt;!--Interwiki--&amp;gt;&lt;/ins&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot;&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;+&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color:black; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;[[ප්‍රවර්ගය: ජ-ජෞ]]&lt;/ins&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;

&lt;!-- diff cache key new_ltrl_db:diff:version:1.11a:oldid:354:newid:619 --&gt;
&lt;/table&gt;</summary>
		<author><name>පරිපාලක</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>http://encyclopedia.gov.lk/ltrl_cyclopedia/si_encyclopediaV2/index.php?title=%E0%B6%A2%E0%B7%91%E0%B6%B8%E0%B7%8A_(Jam)&amp;diff=354&amp;oldid=prev</id>
		<title>Chamila: 'ජෑම් (Jam). තනි පලතුරු වර්ගයකින් හෝ පලතුරු මිශ‍්‍...' යොදමින් නව පිටුවක් තනන ලදි</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="http://encyclopedia.gov.lk/ltrl_cyclopedia/si_encyclopediaV2/index.php?title=%E0%B6%A2%E0%B7%91%E0%B6%B8%E0%B7%8A_(Jam)&amp;diff=354&amp;oldid=prev"/>
				<updated>2017-07-14T08:33:05Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;&amp;#039;ජෑම් (Jam). තනි පලතුරු වර්ගයකින් හෝ පලතුරු මිශ‍්‍...&amp;#039; යොදමින් නව පිටුවක් තනන ලදි&lt;/p&gt;
&lt;a href=&quot;http://encyclopedia.gov.lk/ltrl_cyclopedia/si_encyclopediaV2/index.php?title=%E0%B6%A2%E0%B7%91%E0%B6%B8%E0%B7%8A_(Jam)&amp;amp;diff=354&quot;&gt;වෙනස්කිරීම් පෙන්වන්න&lt;/a&gt;</summary>
		<author><name>Chamila</name></author>	</entry>

	</feed>